II – THEME

Santé & bien-être

Un ensemble de formations pour prendre soin de votre corps, de vos émotions et de votre énergie au quotidien.

Ménopause

Accompagner la ménopause avec les outils de la MTC : alimentation, mouvements, automassages et travail émotionnel.

A qui s’adresse cette formation ?

Aux femmes qui traversent la ménopause et souhaitent mieux vivre les changements physiques et émotionnels associés.

Durée totale des vidéos : 0 min

📝 Articles : 1

Comprendre les troubles du sommeil selon la MTC et découvrir des rituels simples pour retrouver des nuits réparatrices.

A qui s’adresse cette formation ?

À celles et ceux qui s’endorment difficilement, se réveillent souvent la nuit ou se lèvent fatigués malgré une nuit complète.

🎥1 vidéos

Durée totale des vidéos : 0 min

📚 Guides PDF : 1

Comprendre et apaiser les états de déprime grâce à la vision énergétique, aux mouvements et aux automassages.

A qui s’adresse cette formation ?

Aux personnes qui se sentent souvent fatiguées moralement, en perte d’élan, et qui souhaitent des outils simples pour retrouver du tonus émotionnel.

🎥2 vidéos

Durée totale des vidéos : 1 min

📚 Guides PDF : 3

📝 Articles : 4